RETIRO ONLINE:
Viver e Morrer Bem na Visão Tibetana
5 a 7 de setembro
Uma coisa é certa na vida - nós iremos morrer. Nossa cultura moderna tenta ignorar e esconder a morte longe da vista. Ainda assim é uma das mais profundas experiências pela qual cada um de nós irá passar. É também uma motivação incrível para viver uma vida rica e cheia de significado. Em ensinamentos budistas, a morte é um fim temporário para um processo temporário, levando a outro nascimento. Neste retiro, nós exploraremos ensinamentos profundos sobre viver bem, e navegar o processo de morte. O conteúdo do Retiro será baseado no Livro Tibetano dos Mortos, bem como no entendimento moderno sobre viver e morrer bem.
Porque fazer um retiro sobre a vida e a morte?
A crise pela qual estamos passando nos faz inevitavelmente ter de encarar a realidade da possibilidade de nossa morte e da morte daqueles ao nosso redor. Frequentemente nos pegamos em estados de ansiedade, medo e desespero.
Nos ensinamentos budistas, a morte nos oferece uma oportunidade para atingir a iluminação. Para conseguir aproveitar essa oportunidade, os praticantes devem treinar o reconhecimento da natureza da mente.
Além da morte, propriamente dita, os ensinamentos do morrer nos ensinam a lidar com as "mortes" pelas quais passamos em vida: grandes mudanças, perdas, términos de relações e todos os "fins" de etapas que damos por fixas e imutáveis ao longo da nossa história. Dessa forma, esses ensinamentos nos levam a realmente desfrutar do Viver.
Por isso, convidamos você a se juntar a nós nessa descoberta do Viver e do Morrer bem, de acordo com a tradição budista.
"A visão de quem somos é transformada por meio da consciência plena. E isso muda tudo. Uma vez que aceitamos a natureza transitória fundamental da nossa mente e do nosso corpo, podemos desenvolver a confiança para desmantelar os nossos padrões mais arraigados. Descascar as camadas externas do eu é uma forma de morrer, mas o processo se torna muito mais viável se pudermos desenvolver confiança nos benefícios do renascimento nesta vida. Cada vez que nos empenhamos em reconhecer as minimortes da nossa vida diária, mais nos familiarizamos com a grande morte que virá com o fim do nosso corpo. Podemos usar cada experiência, grande ou pequena, de deixar ir para ficarmos mais confortáveis com a dissolução final do corpo. Isso reduz o medo da morte futura e, portanto, transforma a maneira como vivemos no presente." Trecho do livro: Apaixonado pelo mundo: A jornada de um monge pelos bardos do viver e do morrer” de Mingyur Rinpoche
Requisitos básicos para fazer o retiro online:
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Bloqueie os dias do retiro em sua agenda e concentre-se no cronograma estipulado, participando do retiro como se estivesse pessoalmente no Chackra do Coração. Isso inclui cumprir com o cronograma diário de meditação.
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Participe de todas as aulas diárias e práticas de grupo on-line.
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Crie um espaço silencioso onde possa se concentrar no retiro de meditação e não precise conversar ou trabalhar com outras pessoas.
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Guarde seu telefone, dispositivos digitais e outras distrações.
O que você pode esperar deste retiro?
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Permitir-se ter um tempo para refletir e cultivar mais aceitação em relação à morte, em um ambiente acolhedor e amoroso
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Aprender meditações guiadas para refletir sobre o viver e morrer bem
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Obter um conhecimento dos ensinamentos tradicionais do budismo tibetano sobre o processo de morte e renascimento
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Ganhar mais clareza sobre a sua visão de vida refletindo sobre a preciosidade e a brevidade desta vida
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Preparar-se de forma prática para ajudá-lo a morrer bem, em paz e com as decisões médicas que você deseja para este momento
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Aprender sobre documentos e questões práticas para se preparar para sua morte, para compartilhar com seus entes queridos e amigos durante e depois de sua morte
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Aprender como ajudar e estar com entes queridos que estão morrendo
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Ganhar novas compreensões sobre sua vida e sobre o(s) processo(s) da morte e depois da morte.
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Ouvir ensinamentos dinâmicos e informativos, questionamentos e perspectivas, como forma de te dar apoio e semear suas práticas de meditação
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Oportunidades para orientação pessoal com os professores on-line.
Quem pode participar?
O retiro é indicado para todas as pessoas que tenham interesse em meditação. Não é necessário experiência ou práticas prévias.
Idioma?
O retiro será oferecido em inglês com tradução simultânea para o português.
FACILITADORES
Karen McAllister e Duncan Cryle tem cada um mais de 20 anos de experiência trabalhando intensamente com Doug Duncan e Catherine Pawasarat - professores internacionais fundadores do Clear Sky Centro de Meditação e Estudo no Canadá (clearskycenter.org) e do Planet Dharma (planetdharma.com), na tradição de Namgyal Rinpoche (um professor ocidental altamente reconhecido tanto nas tradições birmanesas quanto tibetanas). Eles combinam exercícios práticos para a vida diária com os ensinamentos transformadores autênticos e profundos, de uma forma moderna e acessível.
PROGRAMAÇÃO
DIA 05/09
10h00 Boas vindas: Meditação de abertura e aula
11h00 Exercício em salas de apoio simultâneas
11h30 Prática individual e anotações de aprendizados
12h00 Meditação em grupo
12h30 - 14h00 Almoço
14h00 Aula On-line
15h00 Prática individual e anotações de aprendizados
16h00 Meditação em grupo e momento de perguntas e compartilhamentos
17h00 Caminhada/exercício ou prática pessoal
18h00 - 20h00 Jantar
20h00 Aula on-line e meditação em grupo
21h00 Prática pessoal e descanso
DIA 06/09
9h00 Caminhada/Exercício ou prática pessoal
10h00 Meditação matinal e aula
11h00 Prática individual e anotações de aprendizados
12h00 Meditação em grupo
12h30 - 14h00 Almoço
14h00 Aula On-line
15h00 Prática individual e anotações de aprendizados
16h00 Meditação em grupo e momento de perguntas e compartilhamentos
17h00 Caminhada/exercício ou prática pessoal
18h00 - 20h00 Jantar
20h00 Aula on-line e meditação em grupo
21h00 Prática pessoal e descanso
DIA 07/09
9h00 Caminhada/Exercício ou prática pessoal
10h00 Meditação matinal e aula
11h00 Prática individual e anotações de aprendizados
11h30 Momento de perguntas e compartilhamentos
12h30 Círculo de fechamento
13h00 Almoço e encerramento
Investimento
O retiro é oferecido pelos professores Karen McAllister e Duncan Cryle com base na oferta da generosidade - Dana. O valor sugerido é de R$150,00 a R$500,00, dependendo da sua situação financeira.
Inscrição Padrão - R$200,00 + Dana Informar
por gentileza qual o valor. Valor que cobre os custos de implementação do programa.
Inscrição Solidária - R$300,00 + Dana informar
por gentileza qual o valor.
Inscrições que cobrem os custos da própria inscrição e ainda apoiam pessoas em vulnerabilidade econômica a participarem do curso.
Inscrição Subsidiada - R$100,00 + Dana informar por gentileza qual o valor escolhido.
Inscrições voltadas a pessoas que estejam em situação de vulnerabilidade econômica e/ou social nesse momento. Recebem apoio das inscrições solidárias para participarem do curso.
OBS: Através da inscrição solidária, o aluno garante sua vaga na turma e viabiliza a inscrição subsidiada de alguém que não tem condições de participar pagando o valor da inscrição padrão.
ESCOLHA O VALOR DA SUA INSCRIÇÃO E O VALOR DO DANA (DOAÇÃO)
Á vista via deposito bancário dados:
Banco Itaú
Aparecida Cristiane Alves Rossetto
AG 9657
C/C: 30671-9
Cpf: 146.611.728-17
Cartão de Crédito:
Caso queira fazer o seu pagamento no cartão de crédito por gentileza clique no botão de celular que leva direto ao nosso whatsapp (11) 98417.8382, informe qual o valor da inscrição e doação que enviaremos um link para pagamento no cartão de crédito.
Você pode escolher livre e conscientemente através de qual categoria de inscrição você deseja ingressar no curso. Gostaríamos de esclarescer que questões financeiras não deve ser uma barreira que te impeça de participar do Retiro.
Entre em contato com a equipe do Despertando no Brasil para viabilizarmos sua participação com condições especiais: despertandonobrasil@gmail.com ou pelo Whatsapp: Emmanuel Ponte - (21) 99202-8696 / Tamires Löw (11) 9 5393-2691.
CANCELAMENTO E REEMBOLSO:
- À partir de 7 dias antecedentes do início do retiro, não haverá reembolso do valor pago.
- De 15 a 8 dias antecedentes ao início do retiro, o reembolso é de 50% do valor pago.
- Até 30 dias antecedentes do início do retiro, o reembolso é de 70% do valor pago.
DÚVIDAS
ou com Ameeta
Whatsapp (11) 98417.8382
Fixo (11) 4246-4058
