O Sopro de Sabedoria - Um retiro de meditação de insight

 

15 a 17 de novembro - retiro curto

15 a 23 de novembro - retiro longo

Este retiro baseado na prática atemporal do insight (vipassana) é para qualquer um que procura aprofundar sua sabedoria e compaixão. A meditação pode trazer grande alegria e calma, mas isso é temporário. A meditação de insight é um veículo para compreender os padrões profundos que trazem sofrimento a nós mesmos e aos outros, trazendo-nos um estado de plenitude mais duradouro.

 

Meditação de insight - indo além dos altos e baixos da vida

Talvez você tenha experimentado grandes alegrias na meditação, na natureza ou com bons amigos - mas, de alguma forma, esse sentimento desaparece quando você está de volta ao trabalho, à cidade ou se encontra em situações difíceis. Ou talvez alguns dias você se sinta calmo, conectado e equilibrado, mas outros dias todo o seu mundo parece em caos. Pode parecer um ciclo interminável de altos e baixos, preso nas mesmas velhas lutas e padrões.

A meditação de insight é a antiga prática de observar os surgimento e o desaparecimento dos fenômenos na mente. "Insight" vem da palavra Pali "vipassanā", que significa "ver de novo e de novo".

O simples uso da sabedoria da respiração e de nossos corpos, e o repouso em nossa experiência direta no momento presente, pode nos permitir reconhecer o espaço em meio aos altos e baixos de nossas vidas. Estar radicalmente presente, com uma mente relaxada e clara, abre a janela para insights transformadores. Começamos a nos tornar conscientes dos padrões que moldam nossas lutas. E ao nos tornarmos profundamente conscientes desses padrões, podemos encontrar um natural desapego e uma profunda liberdade.

Ensinamentos e estrutura do retiro

Junto com práticas simples de meditação com a respiração e o corpo, para aprofundar sua compreensão, vamos explorar juntos os ensinamentos sobre os 16 estágios do insight - um mapa e guia para o processo orgânico de aprofundamento do insight. Também exploraremos os ensinamentos do Sutra do Coração - um antigo e profundo texto budista sobre a perfeição da sabedoria. Essas aulas interativas ajudarão você a aprofundar sua compreensão, explorar novas perspectivas e fornecer sementes e perguntas para as sessões de meditação. 

 

Práticas de meditação em grupo te oferecerão uma estrutura de apoio a cada dia. Sessões de movimentos e alongamentos conscientes te ajudarão a se reconectar e trazer mais consciência para o seu corpo. Refeições silenciosas com comida vegetariana saudável e saborosa permitem que você traga sua presença completa para comer e apreciar sua comida.

Como este retiro o ajudará?

Com professores experientes e um ambiente de apoio, esta prática de meditação simples e acessível oferece-lhe uma oportunidade para:

  • tornar-se profunda e autenticamente presente com sua própria experiência

  • ganhar novas compreensões

  • dar espaço para grandes mudanças e transformações

  • experimentar maior liberdade, tranquilidade e alegria em sua vida

  • ouvir ensinamentos dinâmicos e informativos, questionamentos e perspectivas, como forma de te dar apoio e semear suas práticas de meditação

  • oportunidades para orientação pessoal com os professores

Prajñāpāramitā - A Perfeição da Sabedoria

 

Para as pessoas que ficarem para o longo retiro, ao final do retiro, haverá a oportunidade de receber a Wongkur (iniciação) em Prajñāpāramitā. “Prajñāpāramitā” significa a perfeição da sabedoria. A bela prática de visualização tibetana de Prajñāpāramitā é outro caminho para a profunda sabedoria baseada no coração.

O que será coberto neste retiro de meditação?

Todas as práticas e vivências. Além de hospedagem e alimentação completa, café da manhã almoço e jantar.

Quem pode participar?

Para o retiro curto não é necessário experiência anterior; para o longo, recomenda-se experiência prévia com práticas de meditação e/ou mindfulness.

Idioma?

O retiro será oferecido em inglês com tradução simultânea para o português

 

 

Facilitadores

Karen McAllister e Duncan Cryle

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Importante mencionar que os professores oferecem os ensinamentos com base em Dana, a prática da generosidade. Os custos cobertos pelo valor das inscrições são para o espaço, alimentação, e estrutura do retiro, além de uma contribuição para cobrir os custos de viagem dos professores do Canadá até o Brasil.

No início do retiro, você terá a oportunidade de praticar Dana e oferecer uma quantia anônima e pessoal aos professores, que será feita em um envelope e depositada em uma tigela de doações. 

RETIRO CURTO 

(15 a 17 de novembro)
R$ 515,00 + R$300 para colaborar com os custos do transporte dos professores

VALOR TOTAL R$ 815,00

á vista  

*ver dados deposito abaixo

ou parcelado com juros no cartão de crédito


 

RETIRO CURTO COM ENTRADA ANTECIPADA 

(dia 14  à noite a 17 de Novembro)

R$ 615,00 + R$300 para colaborar com os custos da vinda dos professores

Opção para quem quiser chegar um dia antes do início do retiro

VALOR TOTAL R$ 915,00

á vista

*ver dados deposito abaixo

ou parcelado com juros no cartão de crédito

RETIRO LONGO 

(15 a 23 de novembro) 

R$ 1260,00+ 500,00 para colaborar com os custos da vinda dos professores

VALOR TOTAL R$ 1.760,00

á vista 

*ver dados deposito abaixo

ou parcelado com juros no cartão de crédito

RETIRO LONGO COM ENTRADA ANTECIPAD

(14 á noite a 23 de novembro) 
R$ 1360,00 + 500 - Opção para quem quiser chegar um dia antes do início do retiro (dia 14) à noite

VALOR TOTAL R$ 1.860,00 

á vista

*ver dados deposito abaixo

ou parcelado com juros no cartão de crédito

PAGAMENTOS E INSCRIÇÃO

A vísta via deposito bancário

Conta corrente:

Banco Itaú

Aparecida Cristiane Alves Rossetto

AG: 9657

C/C: 30671-9

CPF: 146.611.728-17

Favor enviar o comprovante para o email : contato@chakradocoracao.org

CHAKRA DO CORAÇÃO

O espaço Chakra do Coração foi idealizado para desenvolver um papel no reconhecimento da nossa real natureza, através da observação da vida no momento presente, pela busca no “silêncio" e conexão com a essência divina através de práticas, vivências, palestras e retiros. Desenvolvemos e oferecemos ao público atividades de alimentação viva, vegana, vegetariana e ayurvédica, danças circulares sagradas, satsangs, artes, yoga, meditação, música, quiropraxia e frequências sonoras. Localizada a aproximadamente a 70 km de São Paulo, no município de Mairinque, conta com infraestrutura em uma área de 25.000 m2 de verde, ar puro, vegetação e fauna nativas, em frente a uma represa, com lindo horizonte e pôr do sol. Acessível pelas Rodovia Castelo Branco e Raposo Tavares.

Localizada no Municipio de Mairinque a aproximadamente 1 hora de São Paulo,

com acesso rápido e facil pelas Rodovias Castelo Branco e Raposo Tavares.​

GOOGLE MAPS: https://goo.gl/maps/nG3istcJzyn

ou

WAZE : Chakra do Coração​

Rua das Trairas, 600 - 3 Lagoinhas - Mairinque - SP

 

 

ACOMODAÇÕES:


- Os quartos são coletivos com 2, 3, 4 ou 5 camas por quarto.
- Trazer: objetos de higiene pessoal, toalha de banho, roupa de cama, protetor solar e repelente
- Não será permitido o consumo de bebidas alcoólicas durante o retiro
- O valor não inclui transporte. Temos estacionamento no local. 
- Vagas limitadas, poucas acomodações disponiveis, reserve com antecedência.

 


 

CANCELAMENTO E REEMBOLSO:


- À partir de 7 dias antecedentes do início do retiro, não haverá reembolso do valor pago.
- De 15 a 8 dias antecedentes ao início do retiro, o reembolso é de 50% do valor pago.
- Até 30 dias antecedentes do início do retiro, o reembolso é de 70% do valor pago.

 

 

 

DÚVIDAS

 falar com Emmanuel Ponte
E-mail: esponte@gmail.com
Tel.: (21) 99202-8696

ou com Ameeta

Whatsapp (11) 98417.8382

Fixo (11) 4246-4058

contato@chakradocoracao.org

Karen McAllister e Duncan Cryle tem cada um mais de 15 anos de experiência trabalhando intensamente com Acharya Doug Sensei (fundador da Fundação Clear Sky de Meditação e Estudo no Canadá (clearskycenter.org), e a Fundação Yumedono, em Kyoto, Japão) e na tradição de Namgyal Rinpoche (um professor ocidental altamente reconhecido tanto nas tradições birmanesas quanto tibetanas). Eles combinam exercícios práticos para a vida diária com os ensinamentos transformadores autênticos e profundos, de uma forma moderna e acessível.

 
 
 
 
 
 
 
 

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