O mar é um professor que nos ensina sobre a nossa própria vastidão. Ele nos mostra a turbulência das ondas e nos convida ao mergulho profundo para um lugar onde há calma e silêncio.
O retiro Mergulho no Sadhana também faz esse convite à uma pesquisa sensível de nossas profundidades, navegando pelas marés de nosso coração através das ferramentas do yoga e autoconhecimento.
Nosso encontro acontece na praia de Itamambuca (Ubatuba-SP), rodeada pela exuberância da Mata Atlântica que desabrocha imensa e nos presenteia com sua diversidade e beleza natural, incentivando também nosso desabrochar.
Neste retiro, viveremos diversas experiências e práticas como:
Yoga, meditação, movimentos somaticos, lual, conversas sobre não dualidade, banho de sol, rio ou mar, movimentos de silêncio e contemplação.
Despertando para a sua verdadeira natureza!
As práticas nós trarão ferramentas preciosas de auto observação e atenção plena e estarão presentes em todas as nossas experiências. Teremos muitos momentos de despertar da criatividade e aprofundamento da percepção da nossa essência. Além da oportunidade de nos sintonizar-nos com o ritmo da natureza e a energia do mar.
O maior presente de todos!
Quanto nos integramos a nossa essência, levamos o que apreendemos de volta ao nosso dia a dia. Podemos aplicar na prática este trabalho interno e como alguns grandes mestres dizem, não há presente maior do que você reconhecer a grandeza da sua essência.
Sobre a alimentação?
Nossa alimentação será Vegetariana/Vegana.
O que será coberto neste retiro ?
Todas as práticas e vivências. Além de hospedagem e alimentação completa, café da manhã, almoço e jantar.
O espaço
Moksha Yoga e Surf
O Chakra
Pronto para mergulhar em si?
Vamos juntos!
Um pouco do Chakra do Coração
PROGRAMAÇÃO DIÁRIA
07/02
Chegada a partir das 15hs
19h00 - jantar
20h00 - Prática mais introspectiva/meditativa
08/02
7h - 8h30 - Prática de yoga
8h30 - 10h00 - Café
10h00 - 12h00 - Abertura - Apresentações (dinâmica das apresentações em grupo)
12h30 - Almoço
13h30 - livre
16h00 - 18h00 - Filosofia "mandalas naturais"- Apresentação do tema não-dualidade - (prática da descrição das experiências)
18h00 - Prática mais introspectiva (20min Ale - 20min Ameeta)
19h00 - Jantar
20h00 - Movimentos Somáticos
21h30 - Luau
09/02
7h00 - 8h30 - Prática de yoga
8h30 - 10h00 - Café
10h00 - 12h00 - Encerramento
13h00 - Almoço
Facilitadores e Terapeutas
Ale Toledo
Praticante de yoga há 10 anos, realizou sua primeira formação em Hatha Yoga com o professor Osnir Cugenota em São Paulo e posteriormente uma segunda formação com o professor Pedro Kupfer.
Atualmente segue seus estudos sobre filosofia tântrica com o professor João Carlos Gonçalvez do Ashram Urbano e formação em educador do movimento somático pela Body Mind Movement.
Está à frente da comunidade online Yoga Pass, um espaço virtual que conecta entusiastas e praticantes de yoga espalhados ao redor do Brasil e em outros países e é produtor do podcast "Yoga Afora", no qual entrevista diversos professores de yoga, aprofundando nos mais diversos temas desse do vasto universo.
Ameeta Om
É professora de Yoga Integral, instrutora em formação em Mindfulness, Guardia do Cacau e Aromaterapeuta, conduz retiros de não dualidade com foco no despertar da consciência e auto-inquirição, ministra oficinas de cosmética natural, aromaterapia e alimentação viva e idealizadora da Bodhi Botânica Cosmética Natural e guardiã do Espaço Chakra do Coração. Conduz "Viagens para o despertar" para a India.
FACILITADORES
DISPONIBILIDADES
DADOS BANCÁRIOS:
Banco Itaú
Aparecida Cristiane Alves Rossetto
AG: 9657
C/C: 30671-9
CPF : 146.611.728-17
ou
Pix : contato@chakradocoracao.org
Se a sua opção foi pagamento via deposito bancário,
por gentileza utilize os dados acima e envie o comprovante
para o nosso Whatsapp (11) 98417.8382, qualquer dúvida
por favor entrar em contato com Ameeta via Whats.
MOKSHA YOGA & SURF
Localizado a apenas 1,5 km da Praia de Itamambuca, o Moksha Surf Yoga oferece acomodações em Ubatuba com acesso a um jardim, terraço e check-in e check-out privativos. A propriedade oferece serviço de limpeza e lareira ao ar livre. A acomodação oferece pacotes de bem-estar, Wi-Fi gratuito e quartos família. Todas as unidades possuem banheiro privativo. Todas as unidades incluem roupa de cama e toalhas.
O Moksha Surf Yoga fica a 13 km da Estação Rodoviária de Ubatuba e a 11 km do Estádio de Ubatuba.
Moksha Surf Yoga Villas
Rua Paulo Verzoline, 193 - Praia do Itamambuca, Ubatuba - SP, 11680-000
GOOGLE MAPS: https://maps.app.goo.gl/4XkCa2g6U9LU92ry5
ACOMODAÇÕES
- Os quartos são duplos, triplos ou quadruplos.
- Trazer: objetos de higiene pessoal, shampoo e sabonetes biodegradáveis, protetor solar e repelente.
- Não será permitido o consumo de bebidas alcoólicas durante o retiro.
- O valor não inclui transporte.
- Vagas limitadas, poucas acomodações disponíveis, reserve com antecedência.
CANCELAMENTO E REEMBOLSO:
- À partir de 7 dias antecedentes do início do retiro, não haverá reembolso do valor pago.
- De 15 a 8 dias antecedentes ao início do retiro, o reembolso é de 50% do valor total do retiro.
- Até 30 dias antecedentes do início do retiro, o reembolso é de 70% do valor total do retiro.
DÚVIDAS
ou com Ameeta
Whatsapp (11) 98417.8382
Fixo (11) 4246-4058