"Duas graças há no respirar: inspirar o ar e dele se livrar. Inspirar constrange, expirar liberta. Tão linda é feita da vida uma mescla. Agradece a Deus quando ele te aperta, e agradece de novo quando te liberta."
GOETHE
De onde nasce a respiração? E porquê ela é tão vital? Estas e tantas outras perguntas que podem parecer triviais à primeira vista, são na verdade base para estudos profundos de diferentes escolas filosóficas. A busca incessante é a de descobrir como se dá a nítida inter-relação entre a respiração e nossos estados mentais e emocionais. E ainda: como, através desses conhecimentos, podemos gerar estados mais harmoniosos, saudáveis e plenos de integração entre corpo, mente e alma?
Vamos respirar fundo nessa investigação e abrir o coração para uma vida plena de energia e fluidez!
Algumas atividades que separamos para este dia:
Práticas Completas de Yoga
Estudo e Prática de Kriya Pranayamas
Respiração e melhora da Imunidade
Respiração e melhora do Sono
Respiração e Abertura do Coração Espiritual
Sobre a alimentação?
Nossa alimentação é Vegetariana/Vegana com toques de RAW FOOD (culinária viva - feita com germinação de sementes), a alimentação é em parte preparada com a nossa colheita orgânica no Chakra, onde cada item é feito com cuidado e muito amor.
O que será coberto neste retiro?
Todas as prática e vivências. Além de hospedagem e alimentação completa, café da manhã, almoço, lanche e jantar.
Disponibilizamos a possibilidades de diárias extras antes ou depois do retiro para relaxar e aproveitar ainda mais o espaço Chakra do Coração!
O Chakra
Um pouco do Chakra do Coração
Pronto para se conectar?
Vamos juntos!
PROGRAMAÇÃO DIÁRIA
Sexta
17h00 - Boas Vindas
19h00 - Jantar
20h00 - Apresentação
21h00 - Meditação
Sábado
08h00 - 09h00 - Yoga
09h00 - Café da manhã
10h00 - Sessão 1 práticas e vivências
13h00 - Almoço
15h00 - Sessão 2 práticas e vivências
16h30 - Livre / Lanche da tarde
19h00 - Jantar
20h00 - Sessão 3 de práticas e vivências
Domingo
08h00 - 09h00 - Yoga
09h00 - Café da manhã
11h00 - Sessão 4 práticas e vivências
12h00 - Partilha
13h00 - Almoço
14h00 - Encerramento
Facilitadores
Mohini
Terapeuta Ayurvedica formada pela Fundação Sri Vajra – Escola Yoga Brahma Vidyalaya, por Dr. José Ruguê Ribeiro Jr, no ano de 2009. Participou e foi intérprete do Workshop: “Psicologia do Ayurveda”, com o médico indiano Dr. Gunvant Yeola. Participou do Workshop “AMA – a lama tóxica dos tecidos” e dos Cursos: “Fitoterapia Ayurvedica Aplicada às Plantas Brasileiras” e “Os Tesouros Secretos do Ayurveda”, todos estes com Dr. Danilo Maciel Carneiro. Atua há 13 anos na prática e estudo continuado do Ayurveda.
Professora de Yoga pelo Instituto Dharma (Escola de Yoga Dirley Vitti, Piracicaba – SP), 2002. Participação em Cursos e Workshops: retiros de Meditação Vipassana em Calcutá e em Jaipur, na Índia, 2001; práticas de Tantra Yoga em Rishikesh, Índia, 2001; Mentoria em Yoga para Gestantes pelo Iswara Instituto de Yoga, Campinas (2002); Workshop em Yoga-Terapia Hormonal no método Dinah Rodrigues, no Dharma Instituto de Yoga, 2001. Atua há 21 anos como Professora de Yoga.
DADOS BANCÁRIOS:
Banco Itaú
Aparecida Cristiane Alves Rossetto
AG: 9657
C/C: 30671-9
CPF : 146.611.728-17
ou
Pix : contato@chakradocoracao.org
Se a sua opção foi pagamento via deposito bancário, por gentileza utilize os dados acima e envie o comprovante para o nosso email contato@chakradocoracao.org ou Whatsapp (11) 98417.8382, qualquer dúvida por favor entrar em contato com Ameeta via Whats.
CHAKRA DO CORAÇÃO
O espaço Chakra do Coração foi idealizado para desenvolver um papel no reconhecimento da nossa real natureza, através da observação da vida no momento presente, pela busca no “silêncio" e conexão com a essência divina através de práticas, vivências, palestras e retiros. Desenvolvemos e oferecemos ao público atividades de alimentação viva, vegana, vegetariana e ayurvédica, danças circulares sagradas, satsangs, artes, yoga, meditação, música, quiropraxia e frequências sonoras. Localizada a aproximadamente a 70 km de São Paulo, no município de Mairinque, conta com infraestrutura em uma área de 25.000 m2 de verde, ar puro, vegetação e fauna nativas, em frente a uma represa, com lindo horizonte e pôr do sol. Acessível pelas Rodovia Castelo Branco e Raposo Tavares.
Localizada no Municipio de Mairinque a aproximadamente 1 hora de São Paulo,
com acesso rápido e facil pelas Rodovias Castelo Branco e Raposo Tavares.
GOOGLE MAPS: https://goo.gl/maps/nG3istcJzyn
ou
WAZE : Chakra do Coração
Rua das Trairas, 600 - 3 Lagoinhas - Mairinque - SP
ACOMODAÇÕES
- Os quartos são coletivos, triplos, duplos e single.
- Os banheiros são coletivos.
- Trazer: objetos de higiene pessoal, toalha de banho, roupa de cama, cobertor, edredom, shampoo e sabonetes biodegradáveis, protetor solar e repelente.
- Não será permitido o consumo de bebidas alcoólicas durante o retiro.
- O valor não inclui transporte. Temos estacionamento no local.
- Vagas limitadas, poucas acomodações disponíveis, reserve com antecedência.
CANCELAMENTO E REEMBOLSO:
- À partir de 7 dias antecedentes do início do retiro, não haverá reembolso do valor pago.
- De 15 a 8 dias antecedentes ao início do retiro, o reembolso é de 50% do valor total do retiro.
- De 16 a 30 dias antecedentes do início do retiro, o reembolso é de 70% do valor total do retiro.
DÚVIDAS
ou com Ameeta
Whatsapp (11) 98417.8382
Fixo (11) 4246-4058
Que todos os seres possam desvestir-se de si para redescobrir-se por inteiro.
Que todos os seres possam desvestir-se de si para redescobrir-se por inteiro.