Retiro Internacional de Mindfuleating

Ferramentas para transformação

 

Voltado tanto para o público em geral, como para profissionais que tenham interesse em utilizar mindfulness em sua prática clínica com questões relativas à alimentação, este workshop em formato de retiro procura equipar os participantes com oito ferramentas baseadas em mindfulness.

Ao serem incorporadas na vida diária, tais ferramentas constituem oito pilares de sustentação de uma vida com maior bem-estar físico e mental em torno das questões relacionadas à alimentação, desenvolvendo a habilidade de responder sabiamente a situações estressantes ou desafiadoras.

 

Disponibilizamos a possibilidades de entrada antecipada para relaxar e aproveitar ainda mais o espaço Chakra do Coração!

O que será coberto neste retiro?

Todas as prática e vivências. Além de hospedagem e alimentação completa, café da manhã, almoço e jantar.
As massagens e terapias serão cobradas a parte do pacote


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Facilitadoras

PROGRAMAÇÃO DIÁRIA ​

Dias 02/03

08h00 - 09h00 - Acolhimento e boas vindas!

09h00  - Café da manhã 

10h00 - Apresentação e propósito do retiro 

13h00 - Almoço

14h00 – Pranayamas 

15h00 -  Principios básicos da não dualidade

17h00 - Livre / Atendimentos / Lanche da tarde

19h00 - Jantar

20h00 - Meditação

Dia 03/03

08h00 - 09h00 - Yoga

09h00  - Café da manhã

10h00 – Mandalas Naturais 

12h00 - Livre

13h00 - Almoço

14h00 – Yoganidra

15h30 - Os sentidos

17h00 - Livre / Atendimentos / Lanche da tarde

19h00 - Jantar

20h00 - Filme

Dia 04/03

08h00 - 09h00 - Yoga

09h00  - Café da manhã

10h00 – Hin Kin

12h00 - Livre

13h00 - Almoço

15h00 – Principios básicos da não dualidade

17h00 - Livre / Atendimentos

19h00 - Jantar

20h00 - Fogueira

Dia 05/03

09h00 - 10h00 - Yoga

10h00  - Café da manhã

11h00 -  Dança da vida/Janela da Alma

12h00 - Partilha

13h00 - Almoço

14h00 - Encerramento

DISPONIBILIDADES

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DADOS BANCÁRIOS

Á vista via deposito bancário

ou

Conta corrente:

Banco Itaú

Aparecida Cristiane Alves Rossetto

AG: 9657

C/C: 30671-9

CPF: 146.611.728-17

Favor enviar o comprovante para o email : contato@chakradocoracao.org

CHAKRA DO CORAÇÃO

O espaço Chakra do Coração foi idealizado para desenvolver um papel no reconhecimento da nossa real natureza, através da observação da vida no momento presente, pela busca no “silêncio" e conexão com a essência divina através de práticas, vivências, palestras e retiros. Desenvolvemos e oferecemos ao público atividades de alimentação viva, vegana, vegetariana e ayurvédica, danças circulares sagradas, satsangs, artes, yoga, meditação, música, quiropraxia e frequências sonoras. Localizada a aproximadamente a 70 km de São Paulo, no município de Mairinque, conta com infraestrutura em uma área de 25.000 m2 de verde, ar puro, vegetação e fauna nativas, em frente a uma represa, com lindo horizonte e pôr do sol. Acessível pelas Rodovia Castelo Branco e Raposo Tavares.

Localizada no Municipio de Mairinque a aproximadamente 1 hora de São Paulo,

com acesso rápido e facil pelas Rodovias Castelo Branco e Raposo Tavares.​

GOOGLE MAPS: https://goo.gl/maps/nG3istcJzyn

ou

WAZE : Chakra do Coração​

Rua das Trairas, 600 - 3 Lagoinhas - Mairinque - SP

ACOMODAÇÕES:


- Os quartos são coletivos com 2, 3, 4 ou 5 camas por quarto.
- Trazer: objetos de higiene pessoal, toalha de banho, roupa de cama, protetor solar e repelente
- Não será permitido o consumo de bebidas alcoólicas durante o retiro
- O valor não inclui transporte. Temos estacionamento no local. 
- Vagas limitadas, poucas acomodações disponiveis, reserve com antecedência.

 


 

CANCELAMENTO E REEMBOLSO:


- À partir de 7 dias antecedentes do início do retiro, não haverá reembolso do valor pago.
- De 15 a 8 dias antecedentes ao início do retiro, o reembolso é de 50% do valor pago.
- Até 30 dias antecedentes do início do retiro, o reembolso é de 70% do valor pago.

 

 

 

DÚVIDAS

ou com Ameeta

Whatsapp (11) 98417.8382

Fixo (11) 4246-4058

contato@chakradocoracao.org

 
 
 
 

Dra. Tamara Russel

Dra. Russell é Lecturer no King´s College de Londres e colaboradora frequente do Royal College of Psychiatry do Reino Unido. Possui licenciatura em Psicologia na University College London (UCL), mestrado em Neurociências e doutorado no Departamento de Psicologia do Instituto de Psiquiatria (IoP), ambos no Kings College de Londres (Reino Unido).

 

Combinando seu background clínico, acadêmico e em artes marciais, a Dra. Russell criou o programa de mindfulness Body In Mind Training (BMT). BMT consiste em exercícios físicos suaves conduzidos com atenção plena para melhorar o bem estar físico e mental enquanto você trabalha e se diverte. É diretora do Mindfulness Centre of Excellence, London, que tem como objetivo a avaliação e de aplicações criativas e autênticas de mindfulness em todas as esferas da vida. A Dra. Russel tem como especialidade oferecer treinamento de mindfulness no setor de saúde, com workshops introdutórios para profissionais da saúde mental e outras áreas da saúde, bem como cursos mais especializados para aqueles que trabalham com transtornos alimentares, dificuldades de aprendizagem e transtornos mentais severos e de longa duração.

 

https://www.mindfulnesscentreofexcellence.com/

Carnaval

QUARTO

02/03 a 05/03

VALOR Á VISTA

ou

ou no cartão de crédito em parcelas com tarifas da operadora

From:

ESGOTADO

Carnaval

período estendido

QUARTO

01/03 - 05/03

VALOR Á VISTA

ou

ou no cartão de crédito em parcelas com tarifas da operadora

From:

ESGOTADO

Carnaval

CAMPING

02/03 a 05/03

Valor á vista

ou

ou no cartão de crédito em parcelas com tarifas da operadora

From:

R$730,00

 
 
 
 

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