​Em meio ao ritmo acelerado da vida, nem sempre é fácil escutar aquilo que o coração deseja revelar. Muitas vezes seguimos adiante carregando perguntas, anseios, cansaços e buscas que pedem não mais respostas, mas espaço.

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Mátrikā — A Sabedoria do Coração é um convite a desacelerar, silenciar e retornar ao essencial.

 

Ao longo de alguns dias de convivência, contemplação e práticas integradas, criaremos juntos um campo de presença que favorece a escuta interior, o autoconhecimento e o reconhecimento da sabedoria que já habita cada um de nós.

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Mais do que um retiro para aprender algo novo, esta é uma oportunidade de recordar aquilo que nunca esteve ausente.

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O eixo do retiro

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Há um eixo condutor que atravessa todo o retiro: o convite a retornar ao coração como lugar de escuta, sabedoria e presença.

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Por meio de práticas contemplativas, momentos de silêncio, estudos, cantos devocionais, vivências e partilhas, seremos convidados a percorrer diferentes aspectos da experiência humana, reconhecendo padrões, ampliando a percepção e aprofundando o contato com aquilo que é mais verdadeiro em nós.

 

Cada atividade foi pensada como parte de uma mesma jornada, favorecendo um movimento gradual de refinamento da atenção, abertura do coração e reconexão com a dimensão mais essencial do ser.

 

Mais do que um conjunto de práticas, este retiro propõe uma experiência integrada, onde cada encontro, silêncio e vivência se tornam parte de um único caminho de relembrança e transformação.

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A Transformação Pessoal

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Ao longo desses dias, criaremos juntos um espaço de pausa, escuta e presença, permitindo que a sabedoria do coração venha à tona.

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Quando o ritmo desacelera e a atenção se volta para dentro, torna-se possível reconhecer movimentos antigos, acolher o que pede cuidado e abrir-se para novas possibilidades de compreensão e transformação.

 

Não se trata de tornar-se outra pessoa, mas de recordar aquilo que, em sua essência, sempre esteve presente.

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As práticas que sustentam a experiência

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O retiro é sustentado por práticas tradicionais do Yoga, conduzidas de forma simples, cuidadosa e integrada ao ritmo do grupo:

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• Práticas de Haṭha Yoga: Focadas em cultivar a estabilidade e o conforto no corpo, preparando-o para aprofundar a prática de meditação.

• Meditação: a meditação será vivida de forma ampla, permeando os estudos, os cantos devocionais, os momentos de silêncio, a contemplação da natureza e as vivências em grupo. Mais do que uma prática específica, será um convite contínuo à presença, à escuta e ao contato com a sabedoria do coração.

• Japa: Prática tradicional de repetição consciente de um mantra, favorecerá o foco, a presença e o recolhimento interior. Um convite a aquietar a mente, reunir a atenção e aprofundar o contato com a dimensão mais essencial do ser.

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​Experiências integradas ao retiro

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Como parte do processo, haverá uma vivência em grupo com o Maha Lilah –

o Jogo da Vida, um antigo instrumento de autoconhecimento que atua como um espelho simbólico da jornada interior. Por meio de sua linguagem arquetípica, ele favorece a percepção de padrões, movimentos, desafios e possibilidades presentes no momento vivido, oferecendo clareza, reflexão e novos pontos de vista.

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Mais do que buscar respostas prontas, o Maha Lilah convida cada participante a uma escuta mais profunda de si mesmo, revelando aspectos da caminhada que muitas vezes permanecem ocultos sob o ritmo habitual da vida.

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O retiro inclui também uma Kirtan, uma prática devocional de canto sagrado conduzida de forma simples e consciente. Por meio de mantras e canções que celebram a Mãe Divina em suas diversas formas, somos convidados a abrir o coração, cultivar a presença e aprofundar a experiência de comunhão.

 

Mais do que uma apresentação musical, o Kirtan é um espaço de escuta, entrega e participação, onde a voz se torna oração e o canto um caminho para o silêncio interior.

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Um convite para recordar a sabedoria do coração através da música, da devoção e da presença compartilhada.

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​​​​​​​​Sobre a alimentação?

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Nossa alimentação é Vegetariana/Vegana, com toques de Raw Food (culinária viva feita com germinação de sementes). Onde cada detalhe é feito com cuidado e muito amor.

Na noite de Réveillon, teremos uma ceia especial, preparada com todo carinho para este momento único. Uma celebração luminosa, delicada e festiva, pensada para que possamos partilhar juntos a alegria, a comunhão e a beleza desta passagem de ciclo.

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O que será coberto neste retiro ?

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Todas as práticas e vivências. Além de hospedagem e alimentação completa, café da manhã, almoço, lanche e jantar. 

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Disponibilizamos a possibilidades de diárias extras antes ou depois do retiro para relaxar e aproveitar ainda mais o espaço Chakra do Coração!

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