Um convite para conhecer melhor o seu corpo, sistema energético e mente.
Taijiwuxigong, desenvolvido pelo Dr. Shen Hongxun, é uma forma de Qigong, um sistema de autocura
que está enraizado nas tradições budistas, taoístas e chinesas (principalmente do Taiji), que usa exercícios específicos para integrar o corpo, a respiração, o Yuan (vital) Qi e a mente, para promover uma boa saúde
física, uma maior clareza da mente e um aprofundamento da compaixão por si mesmo e pelos outros.
A EXPERIÊNCIA
O programa será realizado em dois momentos:
Retiro longo — 5 dias
30 de outubro a 3 de novembro de 2026
Retiro Curto — 3 dias
6 a 8 de novembro de 2026
É possível participar apenas do retiro principal ou vivenciar a experiência completa de oito dias, aprofundando as práticas e permitindo uma integração mais ampla dos ensinamentos.
O intervalo entre os dois encontros poderá ser vivido como um período de descanso, assimilação e contato com a natureza.
A PRÁTICA DE TAIJIWUXIGONG
As práticas são simples e acessíveis a todos, independentemente da experiência — e, ao
mesmo tempo, profundas o suficiente para oferecer novos insights até mesmo para praticantes avançados.
A prática é complementada por:
• Taiji (Tai Chi)
• Meditação Chan
• Exercícios do sistema Buqi
• Animal Daoyin
• Dragon Daoyin
• Práticas com sons e mantras
Os variados exercícios dessa tradição focam na ativação do Dantian (o principal centro de energia do corpo), corrigindo o alinhamento postural e despertando a sensibilidade ao movimento espontâneo natural, a sabedoria inata do corpo de curar a si mesmo.
Quem conduzirá as praticas é Harald Øygard, professor norueguês com mais de 30 anos de experiência nessa tradição e um dos mais próximos discípulos do mestre Dr. Shen Hongxun (mestre que trouxe essa tradição para o ocidente).
PARA QUEM É ESTE RETIRO?
Este retiro é destinado a todas as pessoas interessadas em:
• Cuidar da saúde física e energética
• Reduzir tensões e sobrecargas
• Desenvolver maior consciência corporal
• Aprender práticas de Qigong e Taiji
• Aprofundar uma prática já existente
• Cultivar presença, equilíbrio e clareza interior
• Vivenciar alguns dias de recolhimento em meio à natureza
• conhecer e aprender a desenvolver o sistema energético do corpo
• aprender sobre como ativar e trabalhar com o Dantian. Esse conhecimento tão raro de encontrar nos ajuda tanto em nossa saúde quanto em nosso caminho espiritual. Não sendo então algo que beneficia somente os interessados em Qigong e Tai Chi
Não é necessário possuir experiência anterior.
As práticas serão acessíveis tanto para iniciantes quanto para pessoas que já estudam Qigong, Taiji, meditação ou outras disciplinas corporais e energéticas.
O LOCAL
O retiro será realizado no Chakra do Coração, em Mairinque, a aproximadamente uma hora da cidade de São Paulo.
Localizado em uma área com mais de 25 mil metros de natureza, o espaço oferece uma atmosfera de tranquilidade, acolhimento e contemplação.
A paisagem, o silêncio, a proximidade com a represa e o contato com a natureza criam condições especiais para que o corpo possa relaxar e os ensinamentos sejam recebidos com maior presença.
Durante o retiro, teremos hospedagem, alimentação vegetariana, práticas, momentos de descanso e convivência.
Estão inclusas no retiro: Todas as prática, vivências. Além de hospedagem e alimentação completa, café da manhã, almoço, lanche e jantar.
UM CONVITE
Vivemos um tempo de muita velocidade, excesso de estímulos e distanciamento do corpo.
Este retiro nasce como um convite para interromper esse movimento por alguns dias.
Um tempo para respirar, sentir, movimentar a energia e retornar a um lugar de maior equilíbrio.
Um encontro entre corpo, energia e consciência.
Uma oportunidade de aprender uma prática profunda com um professor de grande experiência, em um ambiente natural, seguro e acolhedor.
Seja você iniciante ou praticante, será muito bem-vindo.
Disponibilizamos a possibilidades de diárias extras antes ou depois do retiro para relaxar e aproveitar ainda mais o espaço Chakra do Coração!
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O Chakra
Um pouco do Chakra do Coração
PROGRAMAÇÃO
Sexta-feira
30 de outubro
17h00 — Recepção e início do retiro
17h00 às 18h30 — Prática da tarde
18h30 — Jantar
20h00 às 21h00 — Prática da noite
Sábado, Domingo e Segunda-feira
31 de outubro • 1º e 2 de novembro
A partir das 8h00 — Café da manhã
10h00 às 13h00 — Prática da manhã
(com intervalo para chá por volta das 11h30)
13h00 — Almoço
Tempo livre para descanso
15h30 às 16h00 — Atividade opcional
16h00 às 18h30 — Prática da tarde
(com intervalo para chá por volta das 17h00)
18h30 — Jantar
20h00 às 21h00 — Prática da noite
Terça-feira
3 de novembro
A partir das 8h00 — Café da manhã
10h00 às 13h00 — Prática de encerramento
(com intervalo para chá por volta das 11h30)
13h00 — Almoço e encerramento do retiro
Facilitador
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Harald Øygard
Harald Øygard, um dos professores de Qigong e Taiji mais experientes do mundo, com mais de 30 anos de dedicação à prática e ao ensino.
Harald é um dos alunos mais próximos e dedicados do mestre chinês Dr. Shen Hongxun, criador do sistema Taijiwuxigong.
Ao longo de décadas, dedicou-se a preservar e transmitir esses ensinamentos com profundidade, fidelidade e integridade.
Seu trabalho une:
• Conhecimento profundo de uma tradição autêntica
• Experiência prática desenvolvida ao longo de mais de três décadas
• Presença clara, firme e acolhedora
• Didática acessível e objetiva
• Atenção individual aos participantes
• Compreensão dos aspectos físicos, energéticos e meditativos da prática
Harald já ensinou milhares de alunos e é reconhecido por sua capacidade de tornar princípios complexos compreensíveis, sem reduzir a profundidade dos ensinamentos.
Seus alunos frequentemente descrevem sua condução como verdadeira, consistente, energeticamente clara e profundamente transformadora.
Pagamento ao Chakra do Coração
O valor referente à hospedagem, alimentação e infraestrutura durante os cinco dias de retiro poderá ser pago por Pix ou cartão de crédito.
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Pix
Valor: R$ 1.540,00
O pagamento poderá ser dividido em parcelas por Pix, conforme combinado previamente com a organização.
Chave Pix — CNPJ: 51.186.406/0001-41
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Dados para depósito bancário
Chakra do Coração
Titular: Aparecida Cristiane Alves Rossetto
Agência: 6424
Conta-corrente: 99732-5
CNPJ: 51.186.406/0001-41
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Cartão de crédito
Valor: R$ 1.540,00
O pagamento deverá ser realizado pelo link a seguir em até 12x com tarifas da operadora
[Inserir aqui o link para pagamento com cartão
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Envio do comprovante
Após realizar o pagamento, envie o comprovante pelo WhatsApp:
(11) 98417-8382
Contribuição ao professor Harald
A contribuição destinada ao professor Harald Øygard contempla os cinco dias de ensinamentos e os custos relacionados à sua viagem internacional.
Antes de realizar o pagamento, consulte a disponibilidade da acomodação desejada pelo WhatsApp:
+55 19 99014-1792
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Contribuição conforme a acomodação
Acomodação Contribuição ao professor
Quarto duplo R$ 1.360,00
Quarto triplo R$ 860,00
Quarto quádruplo R$ 760,00
Compartilhado — 6 pessoas R$ 560,00
Os valores maiores correspondem às acomodações com maior privacidade.
Todas as pessoas são bem-vindas. Na organização dos quartos, priorizamos a acomodação de pessoas do mesmo sexo, podendo haver exceções avaliadas individualmente.
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Dados para transferência internacional
Titular da conta: Harald Øygard
IBAN: NO28 1607 3720 641
BIC/SWIFT: DNBANOKKXXX
Moeda de recebimento: Coroa norueguesa — NOK
E-mail: haraldoygard@hotmail.com
Para realizar a transferência, normalmente são necessários apenas o nome do titular e o IBAN. Após o preenchimento, o sistema poderá apresentar automaticamente o código bancário DNBANOKKXXX, permitindo confirmar que os dados estão corretos.
O valor em reais será convertido para coroas norueguesas no momento da transferência.
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Transferência pela Wise
Para quem nunca realizou uma transferência internacional, sugerimos a utilização da Wise, plataforma amplamente utilizada para transferências entre diferentes países.
Botão sugerido:
Realizar transferência internacional pela Wise
Confirmação da inscrição
A inscrição será confirmada após o envio dos comprovantes dos dois pagamentos para o WhatsApp: (11) 98417-8382
Importante: consulte a disponibilidade da acomodação antes de realizar os pagamentos.
CHAKRA DO CORAÇÃO
O espaço Chakra do Coração foi idealizado para desenvolver um papel no reconhecimento da nossa real natureza, através da observação da vida no momento presente, pela busca no “silêncio" e conexão com a essência divina através de práticas, vivências, palestras e retiros. Desenvolvemos e oferecemos ao público atividades de alimentação viva, vegana, vegetariana e ayurvédica, danças circulares sagradas, satsangs, artes, yoga, meditação, música, quiropraxia e frequências sonoras. Localizada a aproximadamente a 70 km de São Paulo, no município de Mairinque, conta com infraestrutura em uma área de 25.000 m2 de verde, ar puro, vegetação e fauna nativas, em frente a uma represa, com lindo horizonte e pôr do sol. Acessível pelas Rodovia Castelo Branco e Raposo Tavares.
Localizada no Municipio de Mairinque a aproximadamente 1 hora de São Paulo,
com acesso rápido e facil pelas Rodovias Castelo Branco e Raposo Tavares.
GOOGLE MAPS: https://goo.gl/maps/nG3istcJzyn
ou
WAZE : Chakra do Coração
Rua das Trairas, 600 - 3 Lagoinhas - Mairinque - SP
ACOMODAÇÕES
- Os quartos são coletivos, triplos, duplos ou single.
- Os banheiros são coletivos.
- Trazer: objetos de higiene pessoal, shampoo e sabonetes biodegradáveis, protetor solar e repelente.
- Não será permitido o consumo de bebidas alcoólicas durante o retiro.
- O valor não inclui transporte. Temos estacionamento no local.
- Vagas limitadas, poucas acomodações disponíveis, reserve com antecedência.
CANCELAMENTO E REEMBOLSO:
- Á partir de 09 dias antecedentes do início do retiro, não haverá reembolso do valor pago.
- De 19 a 10 dias antecedentes ao início do retiro, o reembolso é de 50% do valor total do retiro.
- De 20 a 30 dias antecedentes do início do retiro, o reembolso é de 70% do valor total do retiro.
DÚVIDAS
ou com Ameeta
Whatsapp (11) 98417.8382
Fixo (11) 4246-4058
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